24/7 Fit

Stop guessing what to train today.توقف عن تخمين تمرين اليوم.

24/7 Fit gives you a custom workout plan, adaptive coaching in English or Arabic, and shorter session options when energy or missed days get in the way. Built around real weeks — work, family, travel.يمنحك 24/7 Fit خطة تمرين شخصية، وتوجيهاً بالعربية أو الإنجليزية، وخيارات جلسات أقصر عندما تتدخل الطاقة أو الأيام الفائتة. مصمم لأسابيع حقيقية — العمل والعائلة والسفر.

Your PT in your pocket, built for busy people who want structure, consistency, and flexibility without paying for a personal trainer.مدربك الشخصي في جيبك، مصمم للأشخاص المشغولين الذين يريدون نظاماً ومرونة واستمرارية بدون تكلفة مدرب شخصي.

Start your 7-day free trialابدأ تجربتك المجانية ٧ أيام Take the 60-second Fitness Scoreخذ اختبار اللياقة لمدة ٦٠ ثانية

Opens in the App Store · Apple handles billing · Cancel anytimeيفتح في App Store · الفوترة عبر Apple · إلغاء في أي وقت

Built by a real coachمصمم بواسطة مدرب حقيقي

Arabic + Englishالعربية + الإنجليزية

7-day free trialتجربة مجانية ٧ أيام

Adaptive workoutsتمارين متكيفة

Apple-managed billingفواتير بإدارة Apple

Not sure yet?لست متأكداً بعد؟

Find out what is actually blocking your consistency.اكتشف ما الذي يمنع استمرارك فعلاً.

Take the 60-second Fitness Score. Answer 8 quick questions and get one clear result — your blocker, an insight, and one action to try today.خذ اختبار اللياقة لمدة ٦٠ ثانية. أجب عن ٨ أسئلة سريعة واحصل على نتيجة واضحة واحدة — عائقك، رؤية مفيدة، وخطوة واحدة لتجربتها اليوم.

About 60 seconds, 8 quick questions
One specific result, not a generic score
A real next step you can try today
حوالي ٦٠ ثانية، ٨ أسئلة سريعة
نتيجة محددة واحدة، وليست نتيجة عامة
خطوة تالية حقيقية يمكنك تجربتها اليوم

Take the 60-second Fitness Scoreخذ اختبار اللياقة لمدة ٦٠ ثانية

Free · No email required · Takes under a minuteمجاني · بدون بريد إلكتروني · أقل من دقيقة

The real problemالمشكلة الحقيقية

Most fitness apps break the moment real life happens.معظم تطبيقات اللياقة تتعطل عندما تحدث الحياة الواقعية.

That is why people fall off. 24/7 Fit helps you keep training moving by adjusting around your actual week.لهذا يتوقف الناس. يساعدك 24/7 Fit على استمرار التدريب لأنه يتكيف مع أسبوعك الحقيقي.

You miss one workout.يفوتك تمرين واحد.

You get busy.تنشغل فجأة.

You travel.تسافر.

Your energy drops.تنخفض طاقتك.

You do not know whether to restart, skip, or adjust.لا تعرف هل تعيد البداية أو تتجاوز أو تعدل.

Inside the appداخل التطبيق

The promise should be obvious on screen.يجب أن تكون الفائدة واضحة على الشاشة.

Screenshots are here to prove the product promise: clear training, useful adjustment, and coaching that fits your language.الصور هنا لإثبات وعد المنتج: تمرين واضح، تعديل مفيد، وتوجيه يناسب لغتك.

24/7 Fit daily workout dashboard — **Know exactly what to train todayاعرف بالضبط ماذا تتمرن اليوم**Your daily session is ready when you open the app.جلستك اليومية جاهزة عندما تفتح التطبيق.

24/7 Fit adaptive coach chat — **Adjust when life gets in the wayعدّل عندما تتدخل الحياة**Short on time, traveling, or missed a day? Ask the coach what to change.وقتك قصير، مسافر، أو فاتك يوم؟ اسأل المدرب ماذا تغير.

24/7 Fit short workout mode — **Short workouts that keep momentumتمارين قصيرة تحافظ على الزخم**Switch to a faster session instead of skipping completely.انتقل إلى جلسة أسرع بدلاً من التخطي بالكامل.

24/7 Fit training plan overview — **A plan that keeps the week movingخطة تحافظ على حركة الأسبوع**See the structure without wondering what comes next.شاهد النظام بدون أن تتساءل عن الخطوة التالية.

24/7 Fit Arabic and English language support — **Arabic and English coachingتوجيه بالعربية والإنجليزية**Train in the language that feels natural.تمرن باللغة التي تشعر أنها طبيعية لك.

Swipe to explore

اسحب للاستكشاف

Time-Saver short workout option in 24/7 Fit

Time-Saver Modeوضع توفير الوقت

No time? Do not skip. Switch.لا يوجد وقت؟ لا تتخطى. بدّل.

When your day gets busy, 24/7 Fit turns your planned workout into a shorter session that still keeps you moving.عندما ينشغل يومك، يحول 24/7 Fit تمرينك المخطط إلى جلسة أقصر تبقيك مستمراً.

10-15 minute session before work
Lower-energy session after a long day
Hotel-room session while traveling
Simple home workout when you cannot reach the gym
Missed-day recovery without restarting the whole week
جلسة ١٠-١٥ دقيقة قبل العمل
جلسة أخف بعد يوم طويل
جلسة في غرفة الفندق أثناء السفر
تمرين منزلي بسيط عندما لا تستطيع الوصول إلى الجيم
تعاف من يوم فائت بدون إعادة الأسبوع كله

Start your 7-day free trialابدأ تجربتك المجانية ٧ أيام

Opens in the App Store · Apple handles billing · Cancel anytimeيفتح في App Store · الفوترة عبر Apple · إلغاء في أي وقت

Real-life use casesاستخدامات من الحياة الواقعية

Features only matter when they solve the week you actually have.الميزات لا تهم إلا عندما تحل أسبوعك الحقيقي.

Open the app and know exactly what to train today.

افتح التطبيق واعرف بالضبط ماذا تتمرن اليوم.

Your plan gives the day structure before you waste energy deciding.خطتك تمنح يومك نظاماً قبل أن تضيع طاقتك في القرار.

Short on time, traveling, or unsure what to change?

وقتك قصير أو مسافر أو غير متأكد ماذا تغير؟

Ask the coach how to adjust today's session without losing the thread.اسأل المدرب كيف تعدل جلسة اليوم بدون أن تفقد المسار.

Missed a session? Adjust the week instead of starting over.

فاتتك جلسة؟ عدّل الأسبوع بدلاً من البدء من جديد.

Recover momentum after a missed day and keep the plan realistic.استرجع الزخم بعد يوم فائت واجعل الخطة واقعية.

Train in the language that feels natural.

تمرن باللغة التي تشعر أنها طبيعية لك.

Arabic and English support is built into the product, not treated as an afterthought.دعم العربية والإنجليزية مدمج في المنتج، وليس إضافة لاحقة.

Start your 7-day free trialابدأ تجربتك المجانية ٧ أيام

Opens in the App Store · Apple handles billing · Cancel anytimeيفتح في App Store · الفوترة عبر Apple · إلغاء في أي وقت

How it worksكيف يعمل

From quick setup to a week you can follow.من إعداد سريع إلى أسبوع يمكنك اتباعه.

Tell us your real routine

أخبرنا بروتينك الحقيقي

Goals, experience, equipment, schedule, limitations, and where you train.أهدافك، خبرتك، معداتك، جدولك، حدودك، ومكان تمرينك.

Get a structured plan

احصل على خطة منظمة

Your workouts are organized around your time, body, equipment, and starting point.تنظم تمارينك حول وقتك وجسمك ومعداتك ونقطة بدايتك.

Adjust and keep going

عدّل واستمر

Shorten sessions, swap exercises, ask questions, and recover after missed days.اختصر الجلسات، بدّل التمارين، اسأل، واسترجع المسار بعد الأيام الفائتة.

Fit checkلمن يناسب

Built for you if:مصمم لك إذا:

Built for you if

مصمم لك إذا

You want to lose fat, build strength, or get fitter.
You are beginner to intermediate.
You need workouts that fit around work, family, travel, and low-energy days.
You want guidance without paying for a personal trainer.
You train at the gym, at home, or when you travel.
تريد خسارة الدهون أو بناء القوة أو تحسين لياقتك.
مستواك مبتدئ إلى متوسط.
تحتاج تمارين تناسب العمل والعائلة والزحام والحر والسفر.
تريد توجيهاً بدون تكلفة مدرب شخصي.
تتمرن في الجيم أو البيت أو أثناء السفر.

Not built for

ليس مصمماً لـ

Advanced bodybuilding prep.
Elite sport programming.
Serious injury rehab without medical clearance.
Users who want a live human coach reviewing every session.
تحضير كمال أجسام متقدم.
برمجة رياضية للنخبة.
تأهيل إصابات خطيرة بدون موافقة طبية.
من يريد مدرباً بشرياً مباشراً يراجع كل جلسة.

What early users noticedما لاحظه المستخدمون الأوائل

Early cohort feedbackآراء المجموعة الأولى

“I’ve tried every fitness app out there, but this is the first one that actually feels built around my week. The Arabic coaching is seamless, and the plan adjusts when my day changes.”

Sarah M.

Dubai

“I started using 24/7 Fit during Ramadan and it completely changed how I train. My coach adjusted the plan around my schedule without me having to ask. Three months in and I’m still training consistently.”

Khalid A.

Riyadh

“As a working mother I never had time for a PT. 24/7 Fit keeps my programme moving around real life — and the coach actually listens when I swap exercises. Worth every dirham.”

Fatima R.

Abu Dhabi

7-day free trial

تجربة مجانية ٧ أيام

Start with a 7-day free trial.ابدأ بتجربة مجانية لمدة ٧ أيام.

Then continue for £24.99/month (UK) — Apple shows your local price before you subscribe.ثم استمر مقابل ٢٤.٩٩ جنيه إسترليني/شهرياً (المملكة المتحدة) — تعرض Apple سعرك المحلي قبل الاشتراك.

Workout plan built around you
Adaptive coach support for swaps, questions, and missed days
Short-session options when your day gets busy
Gym, home, and travel flexibility
Arabic and English support
خطة تمرين شخصية
دعم مدرب متكيف للتبديل والأسئلة والأيام الفائتة
خيارات جلسات أقصر عندما ينشغل يومك
مرونة بين الجيم والبيت والسفر
دعم بالعربية والإنجليزية

Start your 7-day free trialابدأ تجربتك المجانية ٧ أيام

Cancel anytime through your App Store subscription settings.يمكنك الإلغاء في أي وقت من إعدادات اشتراكات App Store.

Questionsالأسئلة

Before you startقبل أن تبدأ

Is this good for beginners?هل يناسب المبتدئين؟

Yes. 24/7 Fit is built for beginner-to-intermediate users who want clear structure and simple guidance.نعم. 24/7 Fit مصمم للمبتدئين إلى المستوى المتوسط الذين يريدون نظاماً واضحاً وتوجيهاً بسيطاً.

Do I need a gym?هل أحتاج إلى جيم؟

No. You can train at the gym, at home, or when you travel depending on your setup.لا. يمكنك التمرن في الجيم أو البيت أو أثناء السفر حسب تجهيزاتك.

What happens if I miss a workout?ماذا يحدث إذا فاتني تمرين؟

Your coach helps you adjust the week instead of forcing you to restart.يساعدك المدرب على تعديل الأسبوع بدلاً من إجبارك على البدء من جديد.

Is it a human personal trainer?هل هو مدرب شخصي بشري؟

No. 24/7 Fit uses an AI coaching system built around structured training logic. For medical issues or serious injuries, speak to a qualified professional.لا. يستخدم 24/7 Fit نظام تدريب بالذكاء الاصطناعي مبنياً حول منطق تدريب منظم. للمشكلات الطبية أو الإصابات الخطيرة، تحدث مع مختص مؤهل.

Can I cancel?هل يمكنني الإلغاء؟

Yes. Billing is handled through Apple, and you can cancel through your App Store subscription settings.نعم. تتم الفوترة عبر Apple، ويمكنك الإلغاء من إعدادات اشتراكات App Store.

Is Arabic supported?هل العربية مدعومة؟

Yes. 24/7 Fit supports Arabic and English.نعم. يدعم 24/7 Fit العربية والإنجليزية.

Get the appحمّل التطبيق

Your next workout should be obvious.يجب أن يكون تمرينك القادم واضحاً.

Get a plan built around you, adjust when life gets in the way, and stay consistent without paying for a personal trainer.احصل على خطة شخصية، وعدّل عندما تتدخل الحياة، وحافظ على الاستمرارية بدون تكلفة مدرب شخصي.

Start your 7-day free trialابدأ تجربتك المجانية ٧ أيام

Opens in the App Store · Apple handles billing · Cancel anytimeيفتح في App Store · الفوترة عبر Apple · إلغاء في أي وقت

24/7 Fit - Stop Guessing What to Train Today